По статистике 67% женщин не довольны своим браком после рождения ребёнка. Можно ли, став родителями, оставаться любящей парой? Вот несколько советов, как этого достичь:
-
Рассказывайте мужу о том, как прошёл ваш день, что тревожило и радовало, о чем размышляли, что заметили. И расспрашивайте о его дне. Когда образ жизни у вас с мужем становится разным, легко начать жить параллельными жизнями. Нужно постоянно «синхронизироваться», чтобы этого не случилось. «День сурка», рассказать нечего? Это только кажется.
-
Не носите в себе обиды, не ходите с подчеркнуто измученным видом. Это вызовет у мужа желание не помочь, а спрятаться за ноутбуком. Никто не хочет чувствовать себя негодяем и мучителем в своей семье. Вместо этого доброжелательно, прямо и конкретно просите о помощи.
-
Как можно раньше и чаще оставляйте ребёнка с отцом, а сами, например, прогуляйтесь. Ваш мужчина справится. Даже если дома будет не прибрано, и ребёнок съест не то, что дали бы вы ему. Это полезно и вам, и мужу, и малышу.
-
Избегайте ошибки мнимой очевидности. Это когда вам кажется, что муж должен понимать, как вы устали и как вам нужна помощь. Ваш муж живёт в другой психической реальности, не в вашей. Точно так же как вы находитесь в своей и не чувствуете его. Это совершенно нормально.
-
Постарайтесь остаться в одном «лагере» с мужем. Зачастую женщина начинает разделять: мы с ребёнком и муж. Тогда мужчина чувствует себя не у дел, вытесненным из семейной жизни, не важным. Здоровое разделение: мы с мужем – родительская пара, и ребенок. Называйте мужа по имени, а не «папа». Если ребенок уже подрос, просите его не перебивать, когда родители разговаривают. Придётся повторять не раз, но сам факт такого замечания даст вашему мужу понять, что ваши отношения – основа семьи. Когда это перестает быть так, семья становится номинальной.
