Не секрет, что во время беременности увеличивается нагрузка на все системы организма, происходит гормональная перестройка и увеличивается вес женщины. В послеродовом периоде очень хочется быстро восстановиться, вернуть свой вес, который был до беременности. На помощь приходит гимнастика.
Физические упражнения, введенные в режим дня после родов, повышают активность, вызывают бодрое настроение, помогают облегчить восстановительный период и улучшить самочувствие.
Для молодых мам, проживающих в стационарном отделении была проведена беседа о пользе послеродовой гимнастики с практическими занятиями на свежем воздухе.
